🌺 ALMA FÉMINA – Accompagnement Spécial Ménopause
La ménopause n’est pas une fin, c’est une renaissance. Mais trop souvent, elle est vécue seule, incomprise, avec des symptômes douloureux et déstabilisants.
Alma FÉMINA est un accompagnement complet, pensé pour vous soutenir émotionnellement, énergétiquement et physiquement, afin que vous traversiez cette période avec sérénité, confiance et puissance.
🌿 Ce que comprend Alma FÉMINA
Libération profonde du ventre, centre émotionnel du corps féminin.
Chaque séance permet de :
- Déposer les tensions physiques et émotionnelles
- Apaiser le système nerveux
Relancer la circulation énergétique - Préparer le corps à la ménopause
Soin drainant du corps entier pour :
- Soulager les sensations de lourdeur et rétention
- Stimuler la circulation lymphatique
- Réactiver la vitalité corporelle
- 6 semaines de conseils alimentaires intuitifs et anti-inflammatoires
- 3 repas par jour + collation, avec options omnivore ou végétarienne
- 1 à 2 repas plaisir par semaine
- Liste de courses globale pour simplifier votre organisation
- Objectif : soutenir l’équilibre hormonal et réduire les inconforts liés à la ménopause
- Rituels quotidiens pour se reconnecter au corps
- Exercices introspectifs et visuels
- Techniques de libération émotionnelle pour :
- Déposer les émotions bloquées dans le corps
- Libérer la charge mentale
- Retrouver un espace intérieur calme et puissant
- Exercices de libération émotionnelle – Pourquoi c’est essentiel
- Les émotions non exprimées ou réprimées se logent dans le corps. Elles créent des tensions, des douleurs et perturbent la circulation énergétique. Les exercices proposés permettent de :
- Déverrouiller ces tensions Apaiser le système nerveux
- Donner un effet réel et durable sur votre corps et votre bien-être émotionnel
- Reprendre contact avec votre puissance intérieure
🌸 Les bénéfices d’Alma FÉMINA
- Traverser la ménopause avec conscience et douceur
- Retrouver légèreté et vitalité
- Libérer les tensions physiques et émotionnelles
- Apprendre à écouter et soutenir son corps
- Se reconnecter à son essence féminine
🌙 Retours de femmes accompagnées
“Je n’avais jamais imaginé que je pouvais me sentir aussi bien dans mon corps pendant la ménopause. Les séances de Belly et le livret m’ont permis de déposer ce que je portais depuis des années. Une vraie renaissance !”
“Les exercices de libération émotionnelle ont changé ma relation avec mes émotions. Je ressens une légèreté dans mon corps que je n’avais pas connue depuis longtemps. Merci Élodie !”
“Le programme Alma Nutrition est simple, agréable et efficace. J’ai retrouvé un meilleur sommeil, moins de ballonnements et plus de stabilité dans mes émotions.”
“Alma FÉMINA m’a permis de traverser ma ménopause sans stress, avec un vrai accompagnement global. Je recommande à toutes les femmes qui veulent vivre cette période comme un passage et non une épreuve.”
🌺 Conclusion / Invitation
Alma FÉMINA est plus qu’un accompagnement :
c’est un espace sacré pour déposer, libérer, se reconnecter et renaître.
Si vous voulez traverser la ménopause avec soutien, douceur et puissance, cet accompagnement est pour vous.
🌙 Vous n’êtes pas seule. Votre corps a des réponses. Ensemble, nous allons les écouter et les honorer.