🌸 SWEET BELLY – Vers une ménopause sereine
La ménopause peut sembler encore loin, mais votre corps commence déjà à ressentir les prémices de cette transition.
Sweet Belly est un accompagnement conçu pour préparer votre corps et vos émotions à la ménopause, en douceur et en conscience, afin que ce passage devienne une évolution naturelle, sereine et fluide.
Contrairement à Alma FÉMINA, qui accompagne la ménopause elle‐même avec un focus sur le vécu des symptômes déjà présents, Sweet Belly est préventif et libérateur, idéal pour celles qui veulent anticiper, apaiser et prendre soin de leur corps avant que les déséquilibres ne s’installent.
🌿 Ce que comprend Sweet Belly
Le ventre est le centre émotionnel du corps féminin. Ces séances permettent de :
- Libérer les tensions physiques et émotionnelles accumulées
- Apaiser le stress et la charge mentale
- Soutenir le système hormonal en préparation de la ménopause
- Créer un espace de connexion intime avec votre corps
- Conseils alimentaires doux et anti-inflammatoires
- 3 repas par jour + collation, avec alternatives omnivore et végétarienne
- Objectif : préparer le corps à la ménopause, réduire les inconforts futurs et soutenir le bien-être global
- Liste de courses simple et globale pour une organisation facile
- Rituels quotidiens pour se recentrer
- Exercices de respiration, visualisation et conscience corporelle
- Journal de suivi pour noter sensations, émotions et ressentis
- Objectif : guider votre pratique pour que chaque séance ait un impact durable
Même avant la ménopause, le corps conserve les tensions et émotions refoulées.
Ces exercices permettent :
- De dénouer les blocages logés dans le ventre
- D’apaiser le système nerveux
- De créer un corps et un esprit plus légers et fluides, prêts pour la transition hormonale
- De connecter corps, émotions et énergie pour un bien-être global
🌸 Les bénéfices de Sweet Belly
- Préparer le corps et l’esprit à la ménopause
- Libérer les tensions abdominales et émotionnelles
- Retrouver légèreté, énergie et vitalité
- Créer un espace intérieur calme et apaisé
- Se reconnecter à son corps avant les changements hormonaux majeurs
🌙 Retours de femmes accompagnées
“Je ne pensais pas que mon ventre gardait autant de tensions. Après quelques séances de Belly, je me sens plus légère, plus connectée à moi-même et prête à accueillir les changements à venir.”
“Le livret Sweet Belly est devenu mon guide quotidien. Les exercices de libération émotionnelle m’ont permis de déposer du stress que je portais sans m’en rendre compte.”
“Le programme Sweet Délice est simple et agréable. Je sens que mon corps se prépare en douceur à la ménopause, et je suis plus sereine face aux signes de mon cycle.”
“Sweet Belly m’a donné des clés pour prendre soin de mon ventre et de moi-même avant que la ménopause ne se fasse sentir. C’est un vrai accompagnement préventif et profondément libérateur.”
🌺 Conclusion / Invitation
Sweet Belly est un chemin vers la sérénité.
Il permet de préparer le corps, apaiser les émotions et s’aligner avec sa féminité, avant que la ménopause ne s’installe.
🌙 Vous pouvez choisir d’anticiper, de prendre soin de vous et d’entrer dans cette transition avec légèreté et confiance. Sweet Belly est votre allié pour un passage serein et harmonieux.